Les entrainements sont effectués par notre Conseiller Technique Départemental : Carole Bourreau. Après un échauffement, des exercices techniques, permettent l'apprentissage des bases techniques du Volley.
L'entrainement se termine la plupart du temps par des petits matchs.
Au cours de l'année, il est envisagé de faire participer les jeunes à des tournois en Sarthe ou en Région des Pays de Loire. L'inscription d'équipes en compétition est toujours d'actualité et nous la considérons tous les ans.